De fleste trener
Hele 88 prosent av voksenbefolkningen i Nordland (16 år og over) rapporterer at de har trent i løpet av det siste året. 72 prosent trener minst en gang i uka. Styrketrening, sykling, løping og langrenn er de treningsaktivitetene som flest oppgir at de driver med. Andelen som driver med styrketrening har økt siden forrige undersøkelse i 2021.
Målet om bedre helse er den vanligste grunnen til at folk trener. I tillegg oppgir mange at det å få frisk luft og naturopplevelser er en viktig motivasjon for trening. Og så er det mange som trener fordi det er gøy, eller fordi de ønsker å stresse ned og kople av.
Men enda flere deltar i friluftsaktiviteter
96 prosent i Nordland har deltatt i friluftsaktiviteter i løpet av det siste året. Gåturer i nærheten av bolig, fottur i fjell, skog eller mark, utendørs bading og bær- eller sopptur er de mest populære aktivitetene. Andelen som har badet utendørs i løpet av siste år økte fra 53 prosent i 2021 til 61 prosent i 2024. I tillegg har mange vært på fisketur og båttur.
Den hyppigst oppgitte grunnen for friluftsaktiviteter er naturopplevelser. Mange utøver også friluftsliv for å oppnå bedre helse og for å stresse ned og kople av.
Dårlig helse og tidsklemma begrenser aktiviteten
De vanligst oppgitte grunnene til at man ikke trener eller friver med friluftsliv er helsebegrensninger og for lite tid. Disse faktorene ser ut til å være et større hinder for å drive friluftsliv enn for å trene. En del rapporterer også at mangel på ferdigheter eller kunnskap og reisevei er hindre for å drive med friluftsliv.
Vil du vite mer?
Resultatene fra SSBs levekårsundersøkelse i 2024 er nylig publisert. Her på Nordland i tall finner du visualisert statistikk om deltakelse i trening og friluftsliv.
Nordland i tall - Idrett og friluftsliv